Superando os sentimentos feridos

Penso que todos gostaríamos de ter a receita do que fazer para que as atitudes das pessoas não nos afetem. Isso porque, normalmente, elas afetam mais do que gostaríamos de admitir.

Entretanto, embora seja difícil assumir que podemos estar tristes com atitudes que nos feriram, é essencial “sondar o coração”, para que nele não se enraízem sentimentos nocivos a nós mesmos.

É vital fazer essa checagem periodicamente, pois na maioria das vezes apesar de senti-los, escamoteamos esses sentimentos, e assim eles ficam agindo dentro de nós, ocasionando doenças e uma vida de infelicidade.

A coragem para assumir que está doendo é a primeira etapa do processo de verdadeira cura de nossas feridas.

Toda cura se inicia pelo reconhecimento de que as feridas estão ali independente do fato de as assumirmos ou não.

Vendo desta forma não é de admirar o número de pessoas amarguradas e a enorme quantidade de relacionamentos que causam dor, ao invés de alegria. As vezes estamos inundados de dor porque as pessoas que amamos estão tendo atitudes que nos ferem, mas nos negamos a enxergar isso e trabalhar esses sentimentos. Dessa forma, ficamos presos a um círculo vicioso: no afã de mantermos um relacionamento para sermos felizes, ficamos numa relação que nos causa infelicidade, sem saber como lidar com isso.

Essa é uma realidade complicada, pois não temos controle sobre as ações dos outros, muito menos sobre seus sentimentos. Assim, quando menos esperamos somos, novamente, vítimas de atitudes motivadas pela raiva, pela inveja, pela traição, pela indiferença, pela ingratidão...

Ensinar como sobreviver a isso tem sido algo que encaro como minha missão.

O que não é nada difícil, já que como pessoa também passo por essas situações, então, o que faço é buscar em Deus como lidar com elas e ensinar aos outros aquilo que aprendi.

Ser ferido é algo natural, faz parte da vida, pode ocorrer até mesmo sem ação nenhuma do outro, bastando que as nossas expectativas em relação a ele não sejam atendidas.

Assim, o que fazer?

Em primeiro lugar, eu diria que é necessário reconhecer esse sentimento.

O passo seguinte é buscar em nós mesmos a reação causadora da dor, pois a verdadeira causa da ferida não é tanto o que o outro faz, mas o modo como reagimos a isso.

Pode até parecer complicado, mas é simples: quando uma pessoa te trai, por exemplo, obrigatoriamente, você vai sentir a dor momentânea que o fato causou. Mas, se você lidar com esse sentimento, convencendo-se que pode continuar vivendo sem que isso destrua a sua vida, e perdoando o outro para não passar a viver ressentindo tudo a cada instante, a dor passa e a ferida logo cicatriza.

Neste caso, isso significa que é o nosso orgulho e dureza de coração para conceder o perdão, o verdadeiro motivo para sofrermos tanto.

Por mais que pareça difícil, tenho descoberto que quando lido com os MEUS pecados, o problema causado pelo outro desaparece e eu consigo viver uma vida de alegria, ao invés de tristeza.

Em Provérbios 4:23, Salomão nos aconselha: "Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida".

O que Salomão estava nos dizendo era que o nosso coração (ou sentimentos), pode ser considerado como algo que abarca a totalidade do nosso intelecto, emoções e vontades. Ou seja, seremos felizes ou infelizes dependendo dos sentimentos que escolhemos ter.

Então, tudo o que temos a fazer é escolher o tipo de vida que queremos ter.

E isso não está nas mãos de ninguém... Somos nós quem decidimos!

Perdão X Compaixão X Confiança

"Depois disso Jesus percorreu a Galiléia, mantendo-se deliberadamente longe da Judéia, porque ali os judeus procuravam tirar-lhe a vida. Mas, ao se aproximar a festa judaica dos tabernáculos, os irmãos de Jesus lhe disseram: "Você deve sair daqui e ir para a Judéia, para que os seus discípulos possam ver as obras que você faz. Ninguém que deseja ser reconhecido publicamente age em segredo. Visto que você está fazendo estas coisas, mostre-se ao mundo". Pois nem os seus irmãos criam nele. Então Jesus lhes disse: "Para mim ainda não chegou o tempo certo; para vocês qualquer tempo é certo. O mundo não pode odiá-los, mas a mim odeia porque dou testemunho de que o que ele faz é mau. Vão vocês à festa; eu ainda não subirei a esta festa, porque para mim ainda não chegou o tempo apropriado". Tendo dito isso, permaneceu na Galiléia. Contudo, depois que os seus irmãos subiram para a festa, ele também subiu, não abertamente, mas em segredo." João 7:1-10

Nesta passagem, Jesus como o grande mestre nos ensina, com sua própria vida, a diferença entre perdoar e confiar.  
Não há menção aqui a qualquer amargura em Jesus. O Seu perdão foi concedido imediatamente, independente da atitude de seus irmãos.
Mas, a confiança foi quebrada, porque não havia, por parte de seus irmãos, a aceitação de quem Ele era.
Jesus nos ensina com isso que um relacionamento só é, necessária e justamente rompido, quando uma das partes não aceita e respeita o outro como ele é. Neste momento se evidencia que a unidade não é possível. 
Quando a prática de dois pesos e duas medidas se instaura, a unidade deixa de ser uma possibilidade. A injustiça impera quando as ações próprias são sempre justificáveis (mesmo quando destrutivas  para o outro, como neste caso), e o outro sempre é visto como errado. Nesse caso, não há a possibilidade de se estabelecer uma verdadeira comunhão.

Como verdadeira comunhão podemos definir o relacionamento no qual existam o suporte e a admiração mútuas, onde os erros não são constantemente lembrados, mas perdoados. Lembrando sempre que há diferença entre perdão e confiança.

Perdoar é desligar-se do passado, deixando de dar importância ao que aconteceu, utilizando o ingrediente essencial para esse ato: a compaixão. Compaixão é o nome que se dá à disposição de creditar à pessoa a capacidade de não cometer o mesmo erro. Em outras palavras, é a oportunidade que damos ao outro para provar que mudou. 

Já a confiança é uma projeção do comportamento futuro, por isso não pode ser concedida levianamente. Como confiança diz respeito a uma oportunidade, é o outro que vai dar o rumo do relacionamento.
Jesus nos ensinou o modelo. Sua confiança em seus irmãos foi concedida por muito tempo, mas em um determinado momento, foi retirada. Eles não se mostraram mais dignos, então Jesus simplesmente parou de repartir com eles os seus planos, e até mesmo sua convivência. Ele se afastou de seus irmãos.
Ele seguiu em frente, mas sozinho.

A separação nestes casos é sempre necessária porque a medida do amor ao próximo é a mesma do amor próprio. Ninguém jamais será capaz de amar o outro se não amar a si mesmo. De maneira similar,  ninguém poderá aceitar o outro, se primeiro não se aceitar.
Deste modo, num relacionamento em que você é desrespeitado enquanto pessoa, quando o outro não tem nenhuma sensibilidade para com os seus sentimentos, a separação torna-se necessária, pois a auto estima é vital para qualquer relacionamento.

Esta é a lição que fica.

Precisamos aprender, com Jesus, a nos afastar daqueles que poderiam destruir nossa auto estima, por mais que os amemos, e nos aproximar daqueles com quem seja possível estabelecer uma verdadeira comunhão.

Precisamos saber escolher, e escolher sempre o caminho do verdadeiro amor. Um amor livre. Um amor que não depende da convivência para existir. Um amor cujo modelo é o próprio Jesus.

Termino com as palavras de Joyce Mayer: "O perdão é uma escolha. Amar alguém é uma escolha. Amor não tem nada a ver com os arrepios ou sentimentalismo. Amor é decidir como tratamos as pessoas. Devemos aprender a tomar decisões. Temos de aprender a fazer o que é certo, especialmente quando não gostamos".

Enfrentando a inveja

No post anterior comentei sobre a ingratidão e vou dar continuidade falando sobre a inveja, já que esses dois sentimentos, tão nefastos, costumam ser companheiros.

A inveja, especificamente, provavelmente é o sentimento mais difícil de ser assumido. 

Encontramos a explicação para isso na própria definição do termo: segundo o Novo Dicionário Aurélio “Inveja é o desgosto ou pesar pelo bem ou pela felicidade de outrem. Um desejo violento de possuir o bem alheio”.

É vergonhoso para qualquer ser humano assumir que a alegria, a conquista, a prosperidade do outro lhe cause tristeza, porque isso denotaria uma enorme falta de caráter. Em outras palavras: é feio demais.

Então como reconhecer um invejoso? Basta observar aqueles que estão sempre apontando as falhas dos outros, mais especificamente, aquele que sempre critica quem está em evidência, ou se destaca por qualquer motivo.

O mais triste neste sentimento tão vil, é que ele vai aparecer, ou pelo menos ser notado por você, apenas nas pessoas muito próximas.

E quando digo próxima, não me refiro apenas aos vizinhos ou colegas de trabalho, mas aos amigos e até familiares.

Parece exagero? Talvez só porque você não queira enxergar, ou porque já ouviu tanta crítica, que acabou se convencendo que não é bom o bastante para merecer o que conquistou.

A maior arma deste tipo de pessoa é a acusação das mais variadas: você é uma pessoa ruim, difícil de lidar, egoísta, arrogante, autoritária...

Mas, se você prestar atenção ao que pessoas emocionalmente sadia dizem a seu respeito, provavelmente ouvirá coisas do tipo: você é uma pessoa segura, não cede às exigências egoístas, sabe impor limites, é centrada, conhece suas qualidades e defeitos, é competente, sabe liderar, é uma conquistadora... São essas qualidades todas que os invejosos não são capazes de suportar!

E a boa notícia é que você não está sozinha, mas muito bem acompanhada com pessoas como Davi, o Rei de Israel, e o próprio Jesus Cristo.

No caso de Davi, o seu irmão mais velho não foi capaz de se conter, quando ele, com apenas 16 anos, não entendeu porque nem um dos homens bem treinados do exército de Saul, se dispunha a lutar contra um gigante do exército inimigo. Eliabe acusou Davi de ser presunçoso e ter um coração mal, apenas porque invejava a sua coragem. Qual foi a atitude de Davi? Não deu a menor importância, e “desviou-se” dele, ou seja, o evitou. Como consequência de sua coragem ganhou a luta, e por fim tornou-se rei.

Com Jesus a situação foi ainda mais difícil. Além das pessoas de sua convivência em Jerusalém, sua cidade natal, seus próprios irmãos (carnais) zombaram dele por não acreditarem em quem ele era. E o que Jesus fez? Ele simplesmente se afastou de sua parentela. “Não há profeta sem honra senão na sua pátria, entre os seus parentes e na sua casa” foram suas palavras.

Essas palavras nos ensinam muito, pois é o próprio Senhor declarando que não devemos esperar que aqueles que nos são mais próximos valorizem o que temos de especial.

Creio que se seguirmos o modelo de Jesus, sem esperarmos reconhecimento daqueles que nos são mais preciosos, e seguirmos em frente, muitas vezes nos afastando dessas pessoas que querem nos desestimular, também seremos vitoriosos.

Quem sabe consigamos até que, ao final da vida, eles não apenas reconheçam o nosso valor, mas estejam entre aqueles que nos seguem, como aconteceu com Jesus? A vitória nos espera, caminhemos rumo a ela.

Lidando com a ingratidão

Ainda dentro do assunto sobre relacionamentos, do post anterior, considero importante falar a respeito de algo com que nos deparamos, com mais frequência do gostaríamos: a ingratidão.

A ingratidão é uma situação difícil de ser vivida, independente da idade que você tenha, da experiência, ou até mesmo do sentimento que você nutre pela outra pessoa.

Aliás, geralmente dói, exatamente pelo fato de esta pessoa ser importante para você.  Afinal de contas, se houve a disposição em ajudar, é porque também havia o interesse em ver esta pessoa bem, e portanto, o afeto estava presente.

E por isso é tão difícil descobrir depois, que o outro não apenas não se importa com você, mas está lhe fazendo o mal, e muitas vezes, se saindo de vítima.

Infelizmente, esta não é uma situação sobre a qual temos controle, pois não depende de nós, e sim do outro.

É importante termos em mente, que as pessoas são o que são, e só vão mudar se quiserem. Jesus disse que o homem bom tira coisas boas do seu bom tesouro, e o homem mau tira coisas más do seu mau tesouro.

Como qualquer ser humano, muitas vezes vivi este tipo de situação, e aprendi que o melhor remédio é fazer o que Jesus nos ensinou: perdoar.

Jesus não nos ensinou o que não viveu, pois ele também experimentou a ingratidão, a traição, o abandono, a ofensa, e a calúnia por parte das pessoas por quem Ele iria morrer para salvar.

Assim, quando estamos lidando com situações deste tipo, o que devemos fazer é lembrar que não vale a pena viver guardando o lixo que os outros nos dão, o que não é bom deve ser jogado fora.

Precisamos fazer limpezas periódicas em nossos corações, guardando apenas o que é bom. E principalmente perseverando em fazer o bem.

Afinal de contas existem pessoas que são dignas de todo sacrifício que fazemos por elas.

E as que não são não precisamos nos preocupar: sempre haverá recompensa em Deus, por todo o bem que fazemos.

Entender isso é fundamental para não nos contaminarmos, como pessoas, com a maldade alheia.

Portanto, perdoe e seja feliz!

Manter em ordem as prioridade traz felicidade

Faz muito tempo que não posto, por que ando sem tempo: igreja, trabalho, mestrado, ONG, casa, família...

É a correria, se deixarmos ela nos aprisiona.

Na vida moderna, o tempo é escasso, já não parece suficiente para tudo o que temos a fazer.

Vivemos num redemoinho de afazeres, por isso devemos cuidar para que, fazendo tudo, não nos esqueçamos de viver.

Mas, talvez o problema não esteja na quantidade de coisas que temos a fazer, e sim na importância que damos a elas, sem discernir o que é o melhor para aquele momento.

Deve ter sido por isso que Jesus diante das irmãs, Marta, envolvida com os serviços domésticos, e Maria, sentada aos pés Dele, quando solicitado por Marta para mandar Maria ajuda-la, disse-lhe que Maria havia escolhido a melhor parte, e Ele não tiraria isso dela.

As coisas, os afazeres, são apenas parte de nossas vidas, portanto devemos saber priorizar, para cada momento, o que é melhor.

Fico pensando quantas vezes será que escolhemos a melhor parte em nossas vidas.

Entre a louça para lavar, e o filho que quer conversar, o que escolhemos?

Entre uma boa conversa, entremeada por risos, com o marido, ou a bronca por ele ter deixado de fazer alguma coisa, com qual ficamos?

E assim vamos vivendo, sem nos dar conta de que o tempo passa, as coisas ficam, e no final de tudo a melhor parte, o que realmente tem valor, é justamente aquilo que menos cuidamos: os relacionamentos, seja com o marido, os filhos ou os amigos.

Pensamos que eles sempre estarão lá para nós, mas o tempo passa, as pessoas mudam, e o amanhã é sempre uma incógnita.

Para não errar, é importante sempre nos perguntarmos: será que as escolhas que temos feito hoje são as melhores? Será o modo como temos vivido é o melhor?

Hoje, aos 46 anos, quando olho para trás, vejo que pelo menos no que é mais importante, as minhas escolhas foram acertadas.

Minha preocupação com os princípios de Deus e dedicação com o Seu serviço, fizeram-me galgar as conquistas que desejei, e algumas que nem imaginava.

O tempo que dediquei aos meus filhos e o empenho em ter a confiança deles enquanto cresciam, resultaram na amizade, companheirismos e fidelidade que hoje eles me dedicam.

O amor desinteressado pelo meu marido e a preocupação em fazê-lo feliz, renderam-me um casamento feliz e um homem apaixonado, que não mede esforços para me fazer feliz. E sempre consegue.

O cuidado e preocupação que dediquei as pessoas, apesar de algumas decepções, forjaram amigos que permaneceram ao meu lado, sempre prontos a me ajudar.

Em fim, não acredito que tenha escolhido certo todas às vezes, mas sei que sempre desejei fazê-lo, por isso fui bem sucedida na maioria delas.

Por isso, se eu pudesse te dar um conselho hoje seria: não gaste tanto tempo com as coisas, invista nas pessoas, e seja feliz!